酵素ダイエット

2015年9月19日土曜日

t f B! P L
最近酵素ダイエットと言うのは流行っています。有村架純ちゃんも酵素ダイエットしているそうです。

そもそも有村架純ちゃんはスレンダーですし、ダイエットの必要なんかありません。どうやら体型を維持するためにという理由らしいですが。

有名人が酵素ダイエット実践しているというと、広告でよく見るブリトニーさんが酵素ドリンクダイエットをやってかなり美しく痩せたらしいですね。

酵素ドリンクダイエットに限らず、どんなダイエットでも基本は、

基礎代謝プラス代謝>摂取カロリー

となります。この式に則って食生活をし、運動するなら痩せて当たり前なんですよね。

また、この式がベースになりますが、複合要素として、

血糖値などの要素が入り込んでいるのです。なので一概に言えないことですが、基本はこの式。

酵素ダイエットが良い理由



酵素ダイエットはカロリーが抑えられていますし、体に吸収する率が極めて高いため体が満足してそこそこ空腹感が紛れます。

砂糖などで発酵させているため少々甘いですが、基本的には野菜果物の発酵食品なので血糖値が急激に上がるというはありません。

ですから理にかなっているダイエットと言えそうです。

しかし、所詮水分なのでやはり2時間もするとお腹が減ります(^_^;)

炭酸水で割るともうちょっと長持ちしますがね。

酵素って言うとまずそう・・・

まずくないです!かなり甘いです。シロップみたいです。炭酸水や水で割って飲むと全くまずくないですし。オイシイですよ。ちなみにベルタ酵素を私は飲んでいました。



少々値がはるので、ずっとは飲めませんが、多少でも目標体重に近づくまで頑張れば結構早いペースで目標体重に行けますよ。

がんばれ!!

これだけじゃなくて、多少筋肉を付けて、意識的に運動することをオススメしますよ!

このブログを検索

プライバシーポリシー

個人情報の保護について

「https://diet69.blogspot.jp/」(以下、当サイト)を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。

個人情報の収集について

利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。

広告の配信について

当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイト(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。
DoubleClick Cookie を使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。
お客様はGoogleアカウントの広告設定ページで、パーソナライズ広告の掲載に使用される DoubleClick Cookie を無効にできます。また aboutads.info にアクセスして頂き、パーソナライズ広告の掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。
その他、Googleの広告における、Cookieの取り扱いについての詳細は、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。

ウェブサーバの記録

当サイトのウェブサーバは、利用者のコンピュータのIPアドレスを自動的に収集・記録しますが、これらは利用者個人を特定するものではありません。利用者が自ら個人情報を開示しない限り、利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。

免責事項

利用者は、当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何かしらの損害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。また、当サイトからリンクされた、当サイト以外のウェブサイトの内容やサービスに関して、当サイトの個人情報の保護についての諸条件は適用されません。 当サイト以外のウェブサイトの内容及び、個人情報の保護に関しても、当サイト管理者は責任を負いません。

運営者情報

ブログ管理人のちびです。ダイエットに明け暮れる妻を持つ細マッチョであります。体のコンディションを考えて、常に元気にいるために、日々体重管理、筋肉管理を行っております。

ナチュラルな筋肉、適度の脂肪、これらを満足するために様々なメニューを学習、取り入れております。そんな経験から情報発信してまいります。

問い合わせは→tadamihitosuji@gmail.com

飲まなく茶が売っていない。味はおいしくまずくない!

  飲まなく茶はずばりおいしいです。なかなかいい味。お茶らしい味に少々甘口が加わり、飲むのがテンション上がります。 味は問題なし。甘いのはステビアなので天然甘味料ですし、カロリーも甘いのにゼロ。 なら安心して飲めますね。 プーアール茶ベースに優しい甘さ 飲まなく茶の値段は 値段は...

フォロワー

QooQ