ダイエットが続かん・・・

2013年4月16日火曜日

t f B! P L
ダイエットに挑戦する人って、年がら年中ダイエットしようと考えていませんか?

でも結局来週からやろう・・・

生理が終わってからやろう・・・・

やはりダイエットはハードルが高いんですね。その割にはチャレンジしようと言う人がたくさんいる。

簡単にダイエットなんができたんじゃダイエット業界は儲からないんで、ダイエット成功者がいっぱいでないことを本当は望んでいたりして!

でも業界はそうでも私たちは絶対ダイエット成功させようじゃないの!!

ってことでダイエットの最大の敵は続かないことという、この難事をなんとしてやり遂げようじゃないか!

でどうするのか?戦略はあるのか?勝算は?

あるんです。少々時間かかるけど、1年後の私を見ていろよ!
って息せき切って美しくなった自分を想像してください。

ではどんな方法??

それは出来そうな方法を一区切りにして、それを1年間続けるという事です。

どんな方法でもいいんです。なんとかダイエットとか、ほにゃららダイエットなんてたくさんあるじゃないですか。好きなのどうぞ。

それを5日間頑張って、2日休憩。このサイクルでやるんです。

どうやら簡単な目標なんで達成も容易そうだし、達成感がうれしいそうです。

そして、ご褒美的な要素でさらに頑張れるとか。

詳しくはこちらのサイトから引用しました。ダイエットで継続のコツ

私だったら今はやりのプロテインダイエットかな!!

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