釣りでダイエット

2020年1月16日木曜日

趣味でダイエット

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わたしは釣りが大好きです。山ガールもあるし、釣り女子なんてのもある。

で、大好きな釣りに行ってダイエットなんてすばらしいって思ったわけです。

なんでもそうですが、意識次第でダイエットにつながるんです。釣りもまたしかり。

私は山ガールとも思っていますが、渓流釣りが大好きなのです。大好きな山や、魚とも出会える渓流は最高です。



で、釣りでダイエット?!

ですが、

まず、渓流釣りにおいては川を遡上したり、山を高巻きしたりとハイキングの要素がたっぷりなのです。また、実際に竿を持つ手にはそこそこの負荷がかかりますし、バカ長を履いて川に入ると水流で足も力まないといけません。

山を登る、竿を持つ、流れに踏ん張る。

この筋トレ的な要素はダイエットに少しはつながるものと思います。だって家に帰ったら結構疲れてますし、下手したら筋肉痛です・・・

渓流釣り以外でも海での船釣りだったりもリールを巻き上げたりする動作も筋力を使いますし、ブラックバスなどのルアー釣りもボートを漕いだり、キャスティングしたりとなかなかです。

さらに、釣りをしていると食べるのも忘れるほど集中しちゃいます。

鯉の吸い込み釣りだとアタリがくるまで待っているのでその間にボリボリお菓子とか食べちゃうかもしれませんが、まあ、家にいるより健康的だと思いますよ。

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ブログ管理人のちびです。ダイエットに明け暮れる妻を持つ細マッチョであります。体のコンディションを考えて、常に元気にいるために、日々体重管理、筋肉管理を行っております。

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問い合わせは→tadamihitosuji@gmail.com

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